Grazie a programmi di allenamento specifici, ogni atleta e sportivo può migliorare le proprie performance e raggiungere gli obiettivi prefissati.
A differenza dei normali allenamenti che si concentrano sul lavoro di un solo gruppo muscolare, l’esercizio funzionale aiuta gli sportivi a lavorare sul movimento a 360° per allenare contemporaneamente i tanti aspetti che compongono il movimento.
L’allenamento funzionale, infatti, punta alla multiarticolarità dei movimenti, proprio come avviene quotidianamente, al fine di sviluppare in modo completo tutte le capacità motorie dell’atleta, dalla forza all’elasticità, dalla velocità alla coordinazione, e rendere così le prestazioni più performanti.
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